ro Psyllium, o fibră alimentară utilizată de mult timp pentru sănătatea digestivă, a devenit un supliment popular pe rețelele sociale, fiind denumit „Ozempicul naturii”.
Această fibră este obținută din semințele plantei Plantago ovata , cultivată în special în Asia de Sud, inclusiv în India.
Specialiștii subliniază că asemănarea cu medicamentele din clasa GLP-1 se limitează în principal la senzația de sațietate.
Psyllium este bogat în fibre solubile, care formează un gel în contact cu apa, ajutând la reglarea tranzitului intestinal și ameliorând problemele precum constipația și balonarea.
Ce este psyllium și cum acționează.
Citește articolul complet pe Dolj Expres
Deschide articolul →